Racks CROSS – Piezas
ROCKY RACK
Barras con elásticos
Descubre las últimas tendencias en entrenamiento de tonificación y estabilidad, una combinación de barra y elástico, que te ofrece nuevos estímulos de entrenamiento, y control motor, para el «core», así como una mayor variedad de ejercicios para tus clases de entrenamiento. Varía el estímulo y diviértete.
ROCKY CONSEJOS. Cuando entrenas de forma unilateral (Moviendo solo 1 brazo, o una pierna), fíjate bien en la estabilidad de tu espalda, tu espalda tiene que mantenerse recta, sin rotaciones, de forma que el movimiento de los brazos o piernas, no consiga desestabilizarla.
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